программа спортивной подготовки волейбол

Оглавление

Общие положения

II.

Характеристика дополнительной образовательной программы 5
спортивной подготовки

III.

Система контроля

IV.

Рабочая программа

Особенности осуществления спортивной
отдельным спортивным дисциплинам

подготовки

VI.

Условия
реализации
дополнительной
программы спортивной подготовки

образовательной 45

по 45

I. Общие положения
Наименование спортивных дисциплин в соответствии с Всероссийским
реестром видов спорта номер-код вида спорта «Волейбол» — 0120002611Я
Таблица 1
Номер-код спортивной дисциплины

Наименование
спортивной дисциплины
волейбол
пляжный волейбол

0
01

0
02

1.1. Дополнительная образовательная программа спортивной
подготовки по виду спорта «волейбол» (далее – Программа) предназначена
для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке по
виду спорта «волейбол» с учетом совокупности минимальных требований к
спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной
подготовки по виду спорта «волейбол», утвержденным приказом Минспорта
России от 14 ноября 2025 г. № 970 (далее – ФССП) а также следующих
нормативных правовых актов:
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
Федеральный закон от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации» (с изменениями и
дополнениями);
Приказ Минспорта России от 30.10.2015 № 999 «Об утверждении
требований к обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных
сборных команд Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями);
Приказ Минспорта России от 03.08.2022 № 634 «Об особенностях
организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным образовательным программам спортивной подготовки» (с
изменениями и дополнениями);
Приказ Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об
утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам,
занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при
подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных
мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих
пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом
в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне» ГТО)» и форм медицинских заключений о допуске к участию

физкультурных и спортивных мероприятиях» (с изменениями и
дополнениями);
Приказ Минздрава России от 14.04.2025 № 211н «Об
медицинских
осмотрах,
учетной
формы
№
030-ПО/у «Карта
профилактического медицинского осмотра несовершеннолетнего», порядка
его ведения, а также формы отраслевого статистического наблюдения № 030ПО/о
«Сведения
о
профилактических
медицинских
осмотрах
несовершеннолетних», порядка ее заполнения»;
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
02.06.2026 № 19 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.2.4283-26
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».
Реализация Программы направлена на физическое воспитание и
физическое развитие личности, приобретение учащимися знаний, умений и
навыков в области физической культуры и спорта, физическое
совершенствование, формирование культуры здорового и безопасного образа
жизни, укрепление здоровья, выявление и отбор наиболее одаренных детей и
подростков, создание условий для прохождения спортивной подготовки,
совершенствование спортивного мастерства учащихся посредством
организации их систематического участия в спортивных мероприятиях,
включая спортивные соревнования, в том числе в целях включения
обучающихся в состав спортивных сборных команд, а также на подготовку
кадров в области физической культуры и спорта.
Программа определяет содержание следующих этапов спортивной
подготовки:
1) этап начальной подготовки (далее — ЭНП);
2) учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) (далее
— УТЭ).
1.2. Целью Программы является достижение спортивных результатов
на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебнотренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и
поэтапного процесса спортивной подготовки.
Целями и задачами прохождения спортивной подготовки, в том числе
по отдельным этапам спортивной подготовки и направлены:
На этапе начальной подготовки на:
формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой
и спортом;
получение общих теоретических знаний о физической культуре и
спорте, в том числе о виде спорта «волейбол»;
формирование двигательных умений и навыков, в том числе в виде
спорта «волейбол»;
повышение уровня физической подготовленности и всестороннее
гармоничное развитие физических качеств;
укрепление здоровья.

На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) на:
формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта
«волейбол»;
формирование разносторонней общей и специальной физической
подготовленности, а также теоретической, технической, тактической и
психологической подготовленности, соответствующей виду спорта
«волейбол»;
обеспечение участия в официальных спортивных соревнованиях и
формирование навыков соревновательной деятельности;
укрепление здоровья.
II. Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
Волейбол — это спортивная игра, в которой соревнуются две команды
на игровой площадке, разделенной сеткой.
Цель игры — направить мяч над сеткой для приземления его на
площадке соперника и предотвратить такую же попытку соперника. У
команды есть три касания мяча для возвращения его на сторону соперника (в
дополнение к касанию на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом одной рукой по
летящему мячу направляет мяч над сеткой на сторону соперника. Розыгрыш
продолжается до приземления мяча на игровой площадке, выхода его «за»,
или ошибки команды при возвращении мяча.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко. Когда
принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право
подавать, а ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
В игре на игровой площадке размером 18х9 м всегда участвуют 6
игроков от каждой команды. Партия (за исключением решающей 5-й партии)
выигрывается командой, которая первая набирает 25 очков с преимуществом
минимум в 2 очка. В случае равного счета 24:24, игра продолжается до
достижения преимущества в 2 очка (26:24; 27:25; и т. д.). Победителем матча
является команда, которая выигрывает три партии. При равном счете 2:2,
решающая 5-я партия играется до 15 очков и минимального преимущества в
2 очка.
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные
границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц,
проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной
подготовки
Таблица 2
Срок реализации Возрастные границы
Этапы спортивной
этапов
лиц, проходящих
Наполняемость
подготовки
спортивной
спортивную подготовку
(человек)
подготовки (лет)
(лет)

Для спортивной дисциплины «волейбол»
начальной
3
8

Этап
14
подготовки
Учебнотренировочный этап
3-6
11
12
(этап
спортивной
специализации)
Для спортивной дисциплины «пляжный волейбол»
Этап
начальной
3
8
10
подготовки
Учебнотренировочный этап
3-6
11
8
(этап
спортивной
специализации)
При комплектовании учебно-тренировочных групп
1) формируются учебно-тренировочные группы по виду спорта
(спортивной дисциплине) и этапам спортивной подготовки, с учетом:
возрастных
закономерностей,
становления
спортивного
мастерства (выполнения разрядных нормативов);
объемов недельной тренировочной нагрузки;
выполнения нормативов по общей и специальной физической
подготовке;
спортивных результатов;
возраста учащегося;
наличия у учащегося в установленном законодательством
Российской Федерации порядке медицинского заключения о допуске к
занятиям видом спорта.
2) возможен перевод обучающихся из других Организаций.
3) максимальная наполняемость учебно-тренировочных групп на этапе
начальной подготовки и учебно-тренировочном этапе не превышает
двукратного количества обучающихся, указанных в таблице 2.
2.2. Объем Программы
Таблица 3
Этапы и годы спортивной подготовки
Учебнотренировочный
Этап
начальной
этап
(этап
спортивной
подготовки
специализации)

Этапный норматив

До
года
Количество
неделю

часов

4,5-6

Свыше года До трех лет
6-8

10-12

Свыше трех
лет
12-18

Общее количество часов
234-312
в год

312-416

520-624

624-936

2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации
дополнительной образовательной программы спортивной подготовки:
Учебно-тренировочные занятия.
Учебно-тренировочные занятия проводятся со сформированной
учебно-тренировочной группой (подгруппой).
Для реализации Программы применяются групповые, индивидуальные,
запрограммированные, свободные, смешанные и иные виды (формы) учебнотренировочных занятий, в том числе с использованием дистанционных
технологий.
Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при
реализации
Программы устанавливается в часах и не должна превышать:
на этапе начальной подготовки — двух часов;
на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) —
трех часов;
на этапе совершенствования спортивного мастерства — четырех часов.
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один
день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более
восьми часов.
В
часовой
объем
учебно-тренировочного
занятия
входят
теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические
мероприятия, инструкторская и судейская практика.
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса в
Спортивной школе:
1) объединяются (при необходимости) на временной основе учебнотренировочные группы для проведения учебно-тренировочных занятий в
связи с выездом тренера-преподавателя на спортивные соревнования, учебно
тренировочные мероприятия (сборы), его временной нетрудоспособности,
болезнью, отпуском;
2) проводятся (при необходимости) учебно-тренировочные занятия
одновременно с учащимися из разных учебно-тренировочных групп при
соблюдении следующих условий:
- не превышения разницы в уровне подготовки учащихся двух
спортивных разрядов и (или) спортивных званий, в командных игровых
видах спорта - трех спортивных разрядов и (или) спортивных званий;
- не превышения единовременной пропускной способности
спортивного сооружения;
- обеспечения требований по соблюдению техники безопасности.

Учебно-тренировочные мероприятия
Учебно-тренировочные мероприятия - мероприятия, включающие в
себя теоретическую и организационную части, и другие мероприятия по
подготовке к спортивным соревнованиям.
Учебно-тренировочные мероприятия (сборы) проводятся Спортивной
школой в целях качественной подготовки учащихся и повышения их
спортивного мастерства. Направленность, содержание и продолжительность
учебно-тренировочных мероприятий (сборов) определяется в зависимости от
уровня подготовленности обучающихся, задач и ранга предстоящих или
прошедших спортивных соревнований с учетом классификации учебнотренировочных мероприятий (сборов).
Виды
учебно-тренировочных
мероприятий
и
предельная
продолжительность учебно-тренировочных мероприятий по этапам
спортивной подготовки указаны в таблице 4.
Таблица 4
Предельная продолжительность учебнотренировочных мероприятий по этапам
спортивной подготовки (количество суток)
(без учета времени следования к месту
Виды
учебнопроведения
учебно-тренировочных
№
тренировочных
мероприятий и обратно)
п/п
мероприятий
Этап начальной Учебноподготовки
тренировочный этап
(этап
спортивной
специализации)
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия
по
подготовке
к
1.1.
международным
спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия
по
подготовке
к
1.2.
14
чемпионатам
России,
кубкам
России,
первенствам России
Учебно-тренировочные
мероприятия
по
1.3.
14
подготовке к другим
всероссийским

спортивным
соревнованиям
Учебно-тренировочные
мероприятия
по
подготовке
к
1.4. официальным
спортивным
соревнованиям субъекта
Российской Федерации

2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
Учебно-тренировочные
мероприятия по общей и
2.1.
14
(или)
специальной
физической подготовке
Восстановительные
2.2.
мероприятия
Мероприятия
для
комплексного
2.3.
медицинского
обследования
Учебно-тренировочные
До 21 суток подряд и не более двух
2.4. мероприятия
в учебно-тренировочных мероприятий в
каникулярный период
год
Просмотровые учебно2.5. тренировочные
До 60 суток
мероприятия
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса
Спортивная школа формирует количественный состав учащихся для участия
в учебно-тренировочных мероприятиях (сборах) с учетом планирования
участия учащихся в физкультурных мероприятиях и спортивных
мероприятиях, включенных в Единый календарный план межрегиональных,
всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных
мероприятий, а также в календарные планы субъектов Российской
Федерации и муниципальных образований, в соответствии с положениями
(регламентами) об их проведении, но не более 1,5-кратного численного
состава команды.
Спортивные соревнования
Спортивное соревнование - состязание среди спортсменов или команд
спортсменов в целях выявления лучшего участника состязания, проводимое
по утвержденному его организатором положению (регламенту).
Требования к участию в спортивных соревнованиях обучающихся:

- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации
обучающихся, положениям (регламентам) об официальных спортивных
соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и
правилам вида спорта;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
соблюдение
общероссийских
антидопинговых
правил
и
антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми
организациями.
Учащиеся направляются на спортивные соревнования на основании
утвержденного плана физкультурных и спортивных мероприятий,
формируемого, в том числе в соответствии с Единым календарным планом
межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных
мероприятий
и
спортивных
мероприятий,
календарных
планов
физкультурных и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации,
календарных планов физкультурных и спортивных мероприятий
муниципальных образований и соответствующих положений (регламентов)
об официальных спортивных соревнованиях.)
Объем соревновательной деятельности указан в таблице 5.
Таблица 5.
Этапы и годы спортивной подготовки
Виды
Этап
начальной
спортивных
подготовки
соревновани
й
Свыше
До года
года

Учебно- тренировочный этап
(этап
спортивной
специализации)
До трех лет Свыше трех лет

Для спортивной дисциплины «волейбол»
Контрольные 1

Отборочные –

–

Основные

–

Для спортивной дисциплины «пляжный волейбол»
Контрольные 1

Отборочные –

–

Основные

–

Работа по индивидуальным планам.
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может
осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства, а
также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-

тренировочных мероприятий, участия в спортивных соревнованиях и
самостоятельной подготовки.
Для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса
Организация составляет
и использует
индивидуальные
учебнотренировочные планы для обучающихся, включенных в списки кандидатов в
спортивные сборные команды субъекта Российской Федерации и (или) в
спортивные сборные команды Российской Федерации.
2.4. Годовой учебно-тренировочный план
Программа рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в Спортивной школе ведется в
соответствии с годовым учебно-тренировочным планом круглогодичной
подготовки, рассчитанным исходя из астрономического часа (60 минут)
(включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам
спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебнотренировочного процесса).
Продолжительность самостоятельной подготовки составляет не менее
20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебнотренировочным планом Спортивной школы.
Годовой учебно-тренировочный план определяет объем учебнотренировочной нагрузки по видам спортивной подготовки и иным
мероприятиям, распределяет учебно-тренировочное время, отводимое на их
освоение по этапам спортивной подготовки и по годам обучения.

Годовой учебно-тренировочный план
Таблица 6
№
п/
п

Виды подготовки и иные мероприятия

Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Участие в спортивных соревнованиях
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Теоретическая под готовка
Интегральная подготовка
Психологическая подготовка
Контрольные
мероприятия
(тестирование
контроль)
10. Инструкторская практика
11. Судейская практика
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Этапы и годы подготовки
Этап начальной Учебно-тренировочный
этап
подготовки
(этап
спортивной
специализации)
1 год 2 год 3
1 год 2 год 3 год 4 год 5 год
год
Недельная нагрузка в часах
6
6
8
10
12
12
14
16
Максимальная продолжительность одного учебнотренировочного занятия в часах
2
2
2
3
3
3
3
3
Наполняемость групп (человек)
14
12
93
93
116 104
125
125
116
133
37
37
54
73
87
87
109
125
42
50
50
66
75
75
75
100 125
150
150
175
200
28
28
40
60
76
76
100
117
12
12
14
16
20
20
22
24
56
56
67
57
69
69
80
91
5
5
17
23
23
23
24
26
и 2
2
3
4
6
6
12
12
11

5
5

6
6

7
7

8
8

12. Медицинские, медико-биологические мероприятия

13. Восстановительные мероприятия
Общее количество часов в год

2
312

3
416

3
520

3
624

4
728

7
832

Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного
процесса на этапах спортивной подготовки
Таблица 7
N Виды спортивной подготовки
п/ иные мероприятия
п

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

и Этапы и годы спортивной подготовки
Этап
начальной Учебно-тренировочный
подготовки
специализации)
До года
Свыше
До трех лет
года
Общая физическая подготовка (%) 28-30
27-29
18-24
Специальная физическая подготовка 11-13
12-14
13-15
(%)
Участие
в
спортивных 5-14
соревнованиях (%)
Техническая подготовка (%)
22-24
23-25
23-27
Тактическая,
теоретическая, 12-16
15-20
18-25
психологическая подготовка (%)
Инструкторская
и
судейская 1-3
практика (%)
Медицинские,
медико- 1-3
1-3
1-4
биологические, восстановительные
мероприятия,
тестирование
и
12

этап

(этап

Свыше трех лет
15-20
14-16
5-15
23-28
18-30
1-4
2-4

спортивной

контроль (%)
8. Интегральная подготовка (%)

17-19

15-17

10-14

10-15

2.5. Календарный план воспитательной работы.
Главной целью воспитательной работы является воспитание личности,
развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и
знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования
всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем
физической культуры, а так же воспитание высоких моральных и
нравственных качеств, чувства патриотизма, волевых качеств у учащихся.
Календарный план воспитательной работы приведен в таблице 8.
Календарный план воспитательной работы
п/п Направление
работы

Таблица 8
Сроки
проведен
ия

Мероприятия

1. Профоиентационная деятельность
1.1 Судейская
.
практика

Участие в спортивных соревнованиях В
различного уровня, в рамках которых течение
предусмотрено:
года
-практическое и теоретическое изучение и
применение правил вида спорта и
терминологии, принятой в виде спорта;
-приобретение
навыков
судейства
и
проведения спортивных соревнований в
качестве помощника спортивного судьи и
(или) помощника секретаря спортивных
соревнований;
-приобретение навыков самостоятельного
судейства спортивных соревнований;
-формирование уважительного отношения к
решениям спортивных судей

12. Инструкторская
практика

Учебно-тренировочные занятия, в рамках В
которых предусмотрено:
течение
-освоение
навыков
организации
и года
проведения учебно-тренировочных занятий
в
качестве
помощника
тренерапреподавателя, инструктора;
составление
конспекта
учебнотренировочного занятия в соответствии с
поставленной задачей;
- формирование навыков наставничества;
- формирование сознательного отношения к
учебно-тренировочному
и
соревновательному процессам;
14

формирование
педагогической работе

склонности

2. Здоровьесбережение
2.1 Организация
й
.
проведение
мероприятий,
направленных на
формирование
здорового образа
жизни

Дни здоровья и спорта, в рамках которых В
предусмотрено:
течение
-формирование знаний и умений в года
проведении дней здоровья и спорта,
спортивных
фестивалей
(написание
положений, требований, регламентов к
организации и проведению мероприятий,
ведение протоколов);
-подготовка пропагандистских акций по
формированию здорового образа жизни
средствами различных видов спорта

2.2 Режим питания и Практическая
деятельность
и В
.
отдыха
восстановительные процессы учащихся:
течение
- формирование навыков правильного года
режима дня с учетом спортивного режима
(продолжительности учебно-тренировочного
процесса,
периодов
сна,
отдыха,
восстановительных мероприятий после
тренировки,
оптимальное
питание,
профилактика переутомления и травм,
поддержка физических кондиций, знание
способов
закаливания
и
укрепления
иммунитета
3. Патриотическое воспитание обучающихся
3.1 Теоретическая
.
подготовка
(воспитание
патриотизма,
чувства
ответственности
перед
Родиной,

Беседы,
встречи,
диспуты,
другие В
мероприятия с приглашением именитых течение
спортсменов, тренеров и ветеранов спорта с года
учащимися
и
иные
мероприятия,
определяемые организацией, реализующей
дополнительную
образовательную
программу спортивной подготовки
15

гордости за свой
край,
свою
Родину, уважение
государственных
символов (герб,
флаг,
гимн),
готовность
к
служению
Отечеству,
его
защите
на
примере
роли,
традиций
и
развития
вида
спорта
в
современном
обществе,
легендарных
спортсменов
в
Российской
Федерации,
в
регионе, культура
поведения
болельщиков
и
спортсменов на
соревнованиях)
3.2 Практическая
Участие в:
В
.
подготовка
- спортивных соревнованиях, в том числе в течение
(участие
в парадах, церемониях открытия (закрытия), года
физкультурных
награждения на указанных мероприятиях;
мероприятиях и - тематических физкультурно-спортивных
спортивных
праздниках, организуемых в том числе
соревнованиях и Спортивной
школой,
реализующей
иных
дополнительные
образовательные
мероприятиях)
программы спортивной подготовки
4. Развитие творческого мышления

4.1 Практическая
.
подготовка
(формирование
умений
и
навыков,
способствующих
достижению
спортивных
результатов)

Семинары, мастер-классы, показательные В
выступления для учащихся, направленные течение
на:
года
- формирование умений и навыков,
способствующих достижению спортивных
результатов;
- мотивацию к формированию культуры
спортивного поведения;
воспитания
толерантности
и
взаимоуважения;
- правомерное поведение болельщиков;
- расширение общего кругозора юных
спортсменов

2.6. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга
в спорте и борьбу с ним.
Допингом в спорте признается нарушение антидопингового правила, в
том числе использование или попытка использования субстанции и (или)
метода, включенных в перечни субстанций и (или) методов, запрещенных
для использования в спорте.
Предотвращение допинга в спорте и борьба с ним осуществляются в
соответствии
с
общероссийскими
антидопинговыми
правилами,
утвержденными федеральным органом исполнительной власти в области
физической культуры и спорта, и антидопинговыми правилами,
утвержденными международными антидопинговыми организациями.
В Спортивной школе осуществляется реализация мер по
предотвращению допинга в спорте и борьбе с ним. Ежегодно проводятся
занятия, на которых до сведения учащихся доводятся сведения о
последствиях допинга в спорте, об ответственности за нарушение
антидопинговых правил.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по
проверке препаратов, рисках использования биологически-активных добавок,
процедуре допинг-контроля, а также о документах, регламентирующих
антидопинговую деятельность, размещена на информационном стенде
организации,
осуществляющей
спортивную
подготовку.
Также,
актуализирован раздел «Антидопинг» на сайте организации со всеми
необходимыми материалами и ссылками на сайт РАА «РУСАДА».
План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте
и борьбу с ним

Этап
спортивно

Содержание
Сроки
мероприятия и его провед
17

Рекомендации
мероприятий

по

Таблица 9
проведению

й
подготовк
и

форма

ения

Этап
начальной
подготовк
и

Теоретическое
1 раз в В
результате
беседы
занятие
год
приобретаются начальные знания
«Определение
по тематике, согласованные с
допинга и виды
ответственным за антидопинговое
нарушений
обеспечение
антидопинговых
правил»
Теоретическое
1 раз в В
результате
беседы
занятие
год
приобретаются начальные знания
«Последствия
по тематике, согласованные с
допинга в спорте
ответственным за антидопинговое
для
здоровья
обеспечение
спортсменов»
Теоретическое
1 раз в В
результате
беседы
занятие
год
приобретаются начальные знания
«Ответственность за
по тематике, согласованные с
нарушение
ответственным за антидопинговое
антидопинговых
обеспечение
правил»
Физкультурноспортивное
мероприятие
«Честная игра»

1-2
раза
год

Составление отчета о проведении
в мероприятия:
сценарий/программа, фото/видео

Онлайн обучение на 1 раз в Прохождение онлайн-курса — это
сайте РУСАДА
год
неотъемлемая
часть
системы
антидопингового образования.
Участие
региональных
антидопинговых
мероприятиях
Учебнотренирово
чный этап
(этап
спортивно
й
специализ
ации)

в по
назнач
ению

Теоретическое
1-2
занятие
«Виды раза
нарушений
год
антидопинговых
правил»
Теоретическое
занятие
«Последствия

Мероприятия, согласованные с
ответственным за антидопинговое
обеспечение в регионе

В
результате
беседы
в приобретаются
углубленные
знаниях
по
тематике,
согласованные с ответственным за
антидопинговое обеспечение

1 раз в В
результате
беседы
год
приобретаются
углубленные
знаниях
по
тематике,
18

допинга в спорте
для
здоровья
спортсменов»

согласованные с ответственным за
антидопинговое обеспечение

Теоретическое
раз
занятие
год
«Ответственность за
нарушение
антидопинговых
правил»

в В
результате
беседы
приобретаются
углубленные
знаниях
по
тематике,
согласованные с ответственным за
антидопинговое обеспечение

Практическое
1 раз в В
результате
занятия
занятие «Проверка год
приобретаются
углубленные
лекарственных
знаниях
по
тематике,
препаратов
согласованные с ответственным за
(знакомство
с
антидопинговое обеспечение
международным
стандартом
«Запрещенный
список»)»
Физкультурноспортивное
мероприятие
«Честная а»

1-2
раза
год

Составление отчета о проведении
в мероприятия:
сценарий/программа, фото/видео

в по
назнач
ению

Мероприятия, согласованные с
ответственным за антидопинговое
обеспечение в регионе

2.7. Планы инструкторской и судейской практики.
Инструкторская и судейская практика проводится с целью получения
учащимися знаний и навыков инструктора по спорту и судьи по спорту для
последующего привлечения к инструкторской и судейской работе. План
инструкторской и судейской практики указан в таблице 10.
План инструкторской и судейской практики
Этап
спортивной
подготовки

Мероприяти
я

Таблица 10
Сроки
Рекомендации по проведению
проведения мероприятий

УчебноИнструкторская практика:
тренировочный Теоретическ В течение
этап
(этап ие занятия
года
спортивной
специализации)

Научить учащихся начальным
знаниям
спортивной
терминологии,
умению составлять конспект
отдельных частей занятия

Практически В течение Проведение
учащимися
е занятия
года
отдельных частей занятия в
своей группе с использованием
спортивной
терминологии,
показом
технических
элементов, умение выявлять
ошибки.
Судейская практика:
Теоретическ
ие занятия

В течение Уделять внимание знаниям
года
правил вида спорта, умению
решать ситуативные вопросы

Практически В течение Необходимо
постепенное
е занятия
года
приобретение
практических
знаний учащимися начиная с
судейства
на
учебнотренировочном
занятии
с
последующим
участием
в
судействе внутришкольных и
иных спортивных мероприятий.
Стремиться
получить
квалификационную категорию
спортивного
судьи
«юный
спортивный судья»
2.8. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств.
Медико-восстановительные мероприятия проводятся с целью медикобиологического сопровождения, медицинского обеспечения, осуществления
восстановительных и реабилитационных мероприятий, организации
спортивного питания (возмещение энергозатрат, фармакологическое
обеспечение). План медицинских, медико-биологических мероприятий и
применения восстановительных средств указан в таблице 11.
План медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств.
Таблица 11
20

Этап
спортивной Мероприятия
подготовки

Сроки проведения

Этап
начальной Врачебно-педиатрические
подготовки
(по наблюдения
всем годам)
Профилактические
медицинские
осмотры
принадлежности
несовершеннолетних
физкультурной группе

В течение года
1 раз в 12 месяцев
о
к

Периодические медицинские 1 раз в 6 месяцев
осмотры о допуске к участию
в
физкультурных
и
спортивных
мероприятиях,в
том
числе
по
оценке
выполнения
нормативов
(тестов) ГТО
Этапные
и
текущие В течение года
медицинские обследования
Применение
медико- В течение года
биологических средств
Применение
средств

педагогических В течение года

Применение психологических В течение года
средств
Применение
средств
Учебнотренировочный
этап
(этап
спортивной
специализации)
(по всем годам)

гигиенических В течение года

Врачебно-педиатрические
наблюдения

В течение года

Профилактические
медицинские
осмотры
принадлежности
несовершеннолетних
физкультурной группе

1 раз в 12 месяцев
о
к

Периодические медицинские 1 раз в 6 месяцев
осмотры о допуске к участию
в
физкультурных
и
спортивных мероприятиях,в
том
числе
по
оценке
выполнения
нормативов
(тестов) ГТО
21

Этапные
и
текущие В течение года
медицинские обследования
Применение
медико- В течение года
биологических средств
Применение
средств

педагогических В течение года

Применение психологических В течение года
средств
Применение
гигиенических В течение года
средств
Спортивная школа осуществляет контроль за прохождением
учащимися медицинского обследования в медицинских организациях,
осуществляющие проведение медицинских осмотров лиц, занимающихся
физической культурой и спортом на этапах спортивной подготовки.
Основанием для допуска учащегося к учебно-тренировочным занятиям
на этапе начальной подготовки является наличие у него медицинского
заключения с установленной основной группой здоровья, выданного по
результатам профилактического медицинского осмотра или диспансеризации
согласно возрастной группе в соответствии с приказами Минздрава России.
Основанием для допуска учащихся к учебно-тренировочным занятиям
начиная с тренировочного этапа спортивной подготовки (этап спортивной
специализации) является наличие медицинского заключения о допуске к
тренировочным мероприятиям и к участию в спортивных соревнованиях.
III. Система контроля
3.1. По итогам освоения Программы применительно к этапам
спортивной подготовки лицу, проходящему спортивную подготовку (далее –
учащийся), необходимо выполнить следующие требования к результатам
прохождения Программы, в том числе, к участию в спортивных
соревнованиях:
На этапе начальной подготовки:
изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
повысить уровень физической подготовленности;
овладеть основами техники вида спорта «волейбол»;
получить общие знания об антидопинговых правилах;
соблюдать антидопинговые правила;
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки;
На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
повышать уровень общей физической и специальной физической,
технической,
тактической,
теоретической
и
психологической
подготовленности;
изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «волейбол»
22

и успешно применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий
и участия в спортивных соревнованиях;
соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта
«волейбол»;
изучить антидопинговые правила;
соблюдать антидопинговые правила и не нарушать их
ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки;
принимать участие в официальных спортивных соревнованиях;
получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд),
необходимый для зачисления и перевода на этап совершенствования
спортивного мастерства.
3.2. Оценка результатов освоения Программы сопровождается
аттестацией учащихся, проводимой Спортивной школой, на основе
разработанных комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или)
вопросов по видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками
(далее – тесты), а также с учетом результатов участия учащегося в
спортивных соревнованиях и достижения им соответствующего уровня
спортивной квалификации.
Контрольные и контрольно-переводные нормативы (испытания) по
видам спортивной подготовки указаны в таблицах 12, 13.
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта
"волейбол"
Таблица 12
N
Упражнения
Единица Норматив до Норматив свыше
п/п
измерени года обучения года обучения
я
мальчик девочки мальчик девочки
и
и
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины
"волейбол"
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
не более
7,1
7,3
6,5
6,6
1.2.
Прыжок в длину с места
см
не менее
не более
толчком двумя ногами
108
103
122
117
1.3. Сгибание и разгибание рук в Кол-во
не менее
не менее
упоре лежа на полу
раз
5
4
11
7
1.4. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической
скамье (от уровня скамьи)

см

не менее
+1
+3

не менее
+3
+5

2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "пляжный
волейбол"
2.1.
Бег на 30 м
с
не более
не более
7,1
7,3
6,5
6,6
2.2. Сгибание и разгибание рук в количеств
не менее
не менее
упоре лежа на полу
о раз
5
4
11
7
2.3. Наклон вперед из положения
стоя на гимнастической
скамье (от уровня скамьи)
2.4.
Челночный бег 3x10 м

см

не менее
+1
+3

не менее
+3
+5

не более
не более
10,5
10,8
9,8
10,2
2.5.
Прыжок в длину с места
см
не менее
толчком двумя ногами
108
103
122
117
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины
"волейбол"
3.1.
Челночный бег 5x6 м
с
не более
не более
12,0
12,5
11,5
12,0
3.2. Бросок мяча массой 1 кг изм
не менее
не менее
за головы двумя руками,
8
6
10
8
стоя
3.3.
Прыжок в высоту
см
не менее
не менее
одновременным
36
30
40
35
отталкиванием двумя ногами
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины
"пляжный волейбол"
4.1.
Челночный бег 8x5,66 м
с
не более
не более
"Конверт"
13,0
12,5
12,5
12,0
4.2. Бросок мяча массой 1 кг изм
не менее
не менее
за головы двумя руками,
8
6
10
8
стоя
4.3.
Прыжок в высоту
см
не менее
не менее
одновременным
36
30
40
35
отталкиванием двумя ногами
4.4. Прыжок вверх с места со
см
не менее
не менее
взмахом руками
26
20
30
25
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и
перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по
виду спорта "волейбол"
Таблица 13
N
Упражнения
Единица
Норматив
24

п/п

измерения юноши девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
5,9
6,1
1.2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на количеств
не менее
полу
о раз
13
7
1.3.
Наклон вперед из положения стоя на
см
не менее
гимнастической скамье (от уровня скамьи)
+4
+5
1.4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
143
132
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины
"волейбол"
2.1.
Челночный бег 5x6 м
с
не более
11,5
12,0
2.2. Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя
м
не менее
руками, стоя
10
8
2.3.
Прыжок в высоту одновременным
см
не менее
отталкиванием двумя ногами
40
35
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины
"пляжный волейбол"
3.1.
Бег на 20 м
с
не более
3,6
4,6
3.2.
Челночный бег 8x5,66 м "Конверт"
с
не более
12,6
14,6
3.3. Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя
м
не менее
руками, сидя
7,0
4,5
3.4.
Прыжок в длину с места
см
не менее
150
140
3.5.
Прыжок вверх с места со взмахом руками
см
не менее
32
25
4. Уровень спортивной квалификации
4.1.
Период обучения на этапе спортивной
Не устанавливается
подготовки (до трех лет)
4.2.
Период обучения на этапе спортивной
Спортивные разряды подготовки (свыше трех лет)
"третий юношеский
спортивный разряд",
"второй юношеский
спортивный разряд",
"первый юношеский
спортивный разряд";
спортивные разряды "третий спортивный
разряд", "второй
25

спортивный разряд"
IV. Рабочая программа по виду спорта волейбол
4.1. Программный материал для учебно-тренировочных занятий по
каждому этапу спортивной подготовки.
Программный материал спортивной подготовки для групп ЭНП.
Общая физическая подготовка (ОФП)
В состав ОФП входят строевые упражнения, упражнения из
гимнастики, легкой атлетики, акробатики, подвижные и спортивные игры.
Гимнастические упражнения подразделяются на 3 группы (для мышц рук и
плечевого пояса, для мышц туловища, для мышц ног и таза).
Упражнения выполняются без предметов и с предметами (набивные
мячи, гантели, скакалки, резиновые амортизаторы). Акробатические
упражнения включают группировки, перекаты, стойку на лопатках, кувырки
вперед, назад, соединения нескольких акробатических упражнений в
несложные комбинации.
Легкоатлетические упражнения. Сюда входят упражнения в беге,
прыжках и метаниях. Бег: 20 м ,30 м, 60 м, повторный бег, бег в горку, бег с
препятствиями. Прыжки в длину с места, тройной прыжок.
Метания. Метания теннисного мяча на дальность, в стену на дальность
отскока, броски набивного мяча.
Многоборье. Спринтерский, прыжковый, метательный, смешанный (от
3 до 5 видов).
Спортивные и подвижные игры. Баскетбол, ручной мяч, настольный
теннис, бадминтон. Развитие взаимопонимания в играх, развитие навыков
быстрых ответных действий и быстроты перемещений.
Специальная физическая подготовка (СФП)
Упражнения для развития навыков быстроты перемещений и быстроты
ответных действий.
Упражнения для развития прыгучести.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
подачи мяча.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов.
Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании.
Техническая подготовка.
Техника нападения
Действия без мяча
Стойки и перемещения
- стартовая стойка (ИП) – основная, низкая. Ходьба, бег, перемещение
приставными шагами, боком (правым, левым) спиной вперед; двойной шаг
26

вперед, остановка шагом. Сочетание способов перемещений. Сочетание
стоек и перемещений.
Действия с мячом
Передача мяча:
- передача мяча сверху двумя руками, над собой – на месте и после
перемещений; в парах; в треугольнике: зоны 6-3-4; 6-3-2; 5-3-4; 1-3-2,
передачи в стену с изменением высоты и расстояния – на месте и после
перемещения, на точность с собственного набрасывания;
- отбивания мяча кулаком через сетку в непосредственной близости от
нее, стоя на площадке и в прыжке, после перемещений.
Подача мяча
- подбрасывание мяча на нужную высоту и расстояние от туловища.
Подача в стену – расстояние – 3-6 м, отметка на высоте 2 м; через сетку –
расстояние 3-6 м, из-за лицевой линии в пределы правой, левой половины
площадки.
- нападающие удары. Ритм разбега в 1,2,3 шага, прямой нападающий
удар сильнейшей рукой, удар кистью по мячу. Бросок теннисного мяча через
сетку в прыжке. Удар через сетку по мячу, подброшенного партнером; удар с
передач.
Техника защиты
Действия без мяча.
Стойки и перемещения:
- то же, что и в нападении, внимание низким стойкам;
- сочетание способов перемещений с остановками;
- скоростные перемещения на площадке и вдоль сетки;
- сочетание перемещений с перекатами на бедро и спину.
Действия с мячом
Прием мяча:
- прием мяча сверху двумя руками;
- прием мяча, отскочившего от стены после броска;
- прием мяча, направленного броском через сетку;
- прием мяча снизу двумя руками с набрасывания мяча партнером, с
отскоком от стены (1-2 м), сначала на месте, затем после перемещения;
- жонглирование, стоя на месте и в движении;
- прием подачи и первая передача в зону нападения;
- прием мяча сверху и снизу двумя руками с выпадом в сторону и
последующим перекатом на бедро и спину;
Блокирование
- создать представление о правильной технике блокирования,
наблюдение за нападающим, правильным выбором места и своевременным
выносом рук;
- одиночное блокирование прямого удара по ходу (из зон 4,3,2).
Блокирование на месте с использованием «ласт» и гимнастической скамейки.
27

- блокирование, стоя на гимнастической скамейке, удара выполняемого
партнером по подброшенному мячу.
Тактическая подготовка
Тактика нападения
Индивидуальные действия
Действия без мяча
Выбор места:
- выбор места для выполнения второй передачи в зоне 3 (стоя лицом и
спиной по направлению передачи);
- для выполнения подачи;
- для выполнения нападающего удара (из зон 4,2).
Действия с мячом
- выбор способа отбивания мяча через сетку: передачей сверху двумя
руками, кулаком (стоя на площадке и в прыжке), снизу стоя боком и спиной к
сетке;
- вторая передача (из зоны 3) игроку, к которому передающий обращен
лицом, спиной;
- чередование способов подач;
- подача на игрока слабо владеющего навыками приема мяча.
Групповые действия
Взаимодействие игроков передней линии
- игрока зоны 4 с игроком зоны 3, игрока зоны 2 с игроком зоны 3 (при
первой и второй передачи)
Взаимодействие игроков передней и задней линии (при первой
передаче)
- игроков зон 6,5,1 с игроком зоны 3(в условиях чередования подач в
зоны)
- игроков зон 6,5,1 с игроком зоны 2 (при приёме от передач и
несложных подач)
Командные действия
Система игры со второй передачи игроком передней линии:
- приём подачи, передача в зону 3, затем игроку, к которому
передающий стоит лицом в зоны 2,4 (чередование);
- вторая передача из зоны 3 игроку, к которому передающий стоит
спиной;
- прием подачи и передача игроку зоны 2, вторая передача в зону 3.
Тактика защиты
Индивидуальные действия.
Выбор места.
- при приеме мяча после подачи;
- при страховке партнера, принимающего мяч от верхней подачи,
обманной передачи;
- определение места и времени для отталкивания при блокировании,
своевременность выноса рук над сеткой.
28

Действия с мячом
- выбор способа приема от подачи (сверху и снизу);
- выбор способа приема мяча, посланного через сетку противником.
Групповые действия.
Взаимодействие игроков внутри линии при приёме подач и передач.
- игроков зон 1 и 5 с игроком зоны 6;
- игрока зоны 6 с игроками зон 5 и 1;
- игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2;
- игроков зон 5,1,6 с игроками зон 4 и 2 при приёме подач и обманных
передач;
- игроков зон 4 и 2 с игроком зоны 6.
Командные действия.
Прием подачи.
- расположение игроков при приёме подач, когда вторую передачу
выполняет игрок зоны 3;
- расположение игроков при приёме мяча от соперника «углом вперёд».
Интегральная подготовка.
- Чередование различных упражнений на быстроту (между собой).
- Чередование упражнений для развития скоростно-силовых качеств с
различными способами перемещений, приёма и передачи, подачи,
нападающего удара и блокирования (имитации подводящими упражнениями)
- Чередование изученных технических приёмов и их способов в
различных сочетаниях;
- Многократное выполнение технических приёмов подряд, то же
тактических действий;
- Подготовительные игры к волейболу, игра в волейбол без подачи;
- Учебные игры. Задания в игре по технике и тактике на основе
изученного материала.
Морально-волевая подготовка.
-. Воспитание высоких моральных качеств (чувство коллективизма,
разносторонних интересов, развитие характера, других черт личности)
- Воспитание волевых качеств (целеустремлённости и настойчивости,
выдержки и самообладания, решительности и смелости, инициативности и
дисциплинированности).
- Настрой на игру и методика руководства командой в игре.
Программный материал спортивной подготовки для УТЭ 1-2 года.
Общая физическая подготовка (ОФП)
- упражнения для мышц рук и плечевого пояса (индивидуальные,
парами, с использованиями набивных мячей, гантелей, резиновых
амортизаторов);
- для мышц туловища и шеи (наклоны и повороты головы влево,
вправо, упражнения с отягощением);
29

- многоборья: спринтерские, прыжковые, метательные, смешанные (от
3-х до 5 видов);
- спортивные игры.
Специальная физическая подготовка (СФП)
- упражнения для привития навыков быстроты ответных действий;
- упражнения для развития прыгучести;
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
приема и передач мяча;
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
подач мяча;
- упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов
- упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании
Техническая подготовка
Техника нападения.
Действия без мяча.
Перемещения и стойки
Перемещения и стойки (прыжки на месте у сетки, после перемещения и
остановки, сочетание способов перемещений с остановками, прыжками,
техническими приемами).
Действия с мячом
Передача мяча
- передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча в стену, варьируя
высоту и расстояние от стены. Передача сидя у стены. Передача мяча в стену
с перемещением. Передача на точность. Передача мяча в треугольнике 6-4-2,
5-4-3, 1-4-2, 6-2-4, 5-2-4, 1-2-4, 6-3-4(2), 5-3-4(2), 1-3-4(2);
- передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки к сетке для
нападающего удара;
- передача мяча у сетки сверху двумя руками, стоя спиной в
направлении передачи;
- передача мяча сверху двумя руками с последующим падением назад и
перекатом на спину (2-ая передача);
- передача сверху двумя руками с выпадом в сторону и с последующим
перекатом на бедро (2-ая передача);
- передача сверху двумя руками в прыжке (вперед-вверх);
- отбивание мяча кулаком через сетку в непосредственной близости от
сетки, стоя и в прыжке, в положении лицом, боком и спиной к сетке с места и
после перемещений.
Подача мяча
- верхняя прямая подача. Подача подряд (10 попыток). Подача в левую
и правую половины площадки. Подача за игрока зоны 6.
- соревнование на большее количество правильно выполненных подач.
Нападающий удар
30

- прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Из зон 4,3,2 с
различных по высоте и расстоянию передач у сетки.
- нападающий удар слабейшей рукой. Бросок теннисного мяча через
сетку в прыжке с разбега. Нападающий удар с собственного набрасывания.
- нападающий удар с переводом вправо из зоны 2 с поворотом
туловища вправо.
Техника защиты
Действия без мяча
Перемещение и стойки
- стартовая стойка в сочетании с перемещениями, падения и перекаты
после падений, сочетание способов перемещений, перемещений с падениями,
сочетание способов и перемещений, и падений с техническими приемами
игры в защите.
Действия с мячом
Прием мяча
- прием мяча сверху двумя руками. Прием мяча сверху от несильных
подач;
- прием мяча снизу двумя руками. Прием мяча снизу во встречных
колоннах (расстояние до 4 м). Передача снизу двумя руками на точность, с
использованием «маяков». Прием снизу двумя руками от верхней прямой
подачи (6-8 м). Прием мяча снизу после обманной передачи двумя руками
через сетку;
- прием мяча сверху и снизу с последующим падением и перекатом.
Сверху после нападающего удара средний силы с собственного
набрасывания.
Блокирование
- одиночное блокирование прямого нападающего удара «по диагонали»
в зонах 2,3,4. Блокирование, стоя на гимнастической скамейке;
- блокирование нападающего удара с высоких и средних передач.
Тактическая подготовка
Тактика нападения.
Индивидуальные действия.
Действия без мяча
Выбор места
- для выполнения второй передачи (у сетки лицом и спиной в
направлении передачи);
- для выполнения нападающего удара (прямого слабейшей рукой и с
переводом сильнейшей рукой);
- для выполнения подачи.
Действия с мячом
Передача мяча:
- вторая передача (из зоны 2) в зоны 3 и 4 (чередование), к которым
передающий обращен лицом;
31

- вторая передача (из зоны 3) игроком в зоны 2 и 4, стоя лицом и
спиной к ним (чередование);
- имитация второй передачи и обман (передача через сетку в
свободную зону соперника).
- выбор способа отбивания мяча через сетку (передача сверху двумя
руками, кулаком, снизу).
Подача
- чередование сильной верхней прямой подачи и нацеленной подачи;
- подача на игрока, слабо владеющего приемом мяча;
- подача на игрока, вышедшего после замены;
- подача на сильнейшего игрока соперника, плохо владеющего
приемом мяча;
Групповые действия
Взаимодействие игроков передней линии (при 2-й передаче)
- игрока зоны 4 с игроком зоны 3;
- игрока зоны 2 с игроками зон 3,4 (чередование);
- игрока зоны 3 с игроками зон 2,4 при первой передаче для
нападающего удара.
Взаимодействие игроков передней и задней линии (при первой
передаче)
- игроков зон 6,5 и 1 с игроком зоны 3 (при приеме верхних подач);
- игроков зон 6,1 и 5 с игроком зоны 2 (при приеме подач для второй
передачи при приеме от передач – для удара).
4.5. Командные действия
Система игры со второй передачи игрока передней линии
- прием подачи и первая передача игроку зоны 3, вторая передача
игрокам зон 2,4 (чередование);
- прием верхних подач и первая передача в зону 2, вторая передача в
зоны 3,4.
Тактика защиты
Индивидуальные действия
Действия без мяча
Выбор места
- при приеме верхней прямой подачи, при блокировании, при страховке
партнера, принимающего мяч (от подачи, нападающего удара),
блокирующих, нападающих.
Действия с мячом
- выбор способа приема подачи (сверху, снизу двумя руками, сверху,
снизу с падением);
- выбор способа приема мяча от обманных передач (сверху и снизу 2мя руками, сверху и снизу с падением двумя руками и одной);
- выбор способа перемещений и способа приема мяча от нападающих
ударов;
32

- зонное блокирование (выбор направления и уверенное «закрывание»
его блоком).
Групповые действия
Взаимодействие игроков внутри линии и между ними:
- взаимодействие игроков задней линии между собой (6,5,1) (страховка
партнера при приеме подачи, нападающих ударов, обманных передач);
- взаимодействие игроков передней линии, не участвующих в
блокировании (зон 4 и 2) с блокирующим игроком в зоне 3.
- взаимодействие игроков передней и задней линий (игрока зоны 6 с
блокирующим игроком зоны 3 и страхующими игроками зон 4 и 2);
- игрока зоны 5 и зоны 1 с игроками зон 4 и 2 (соответственно) при
приеме мяча от нападающего удара и обманных передач.
Командные действия
Прием подачи
- расположение игроков при приеме подач, когда вторую передачу
выполняет игрок зоны 3;
- расположение игроков при приеме подач, когда вторую передачу
выполняет игрок зоны 2 (игрок зоны 3 оттянут назад);
- расположение игроков при приеме подачи, когда игрок зоны 2 стоит у
сетки, а игрок зоны 3 оттянут и находится в районе зоны 2. После приема
игрок зоны 2 перемещается в зону 3 для выполнения второй передачи, а
игрок зоны 3 выполняет функции нападающего в зоне 2.
Системы игры
Для данного года обучения рекомендуется расположение игроков при
приеме мяча от противника «углом вперед», «углом назад» с применением
групповых действий для данного года обучения.
Интегральная подготовка
- Чередование подготовительных и подводящих упражнений по
отдельным техническим приемам.
- Чередование подготовительных упражнений для развития
специальных качеств и выполнения технических приемов.
- Чередование изученных технических приемов в различных
сочетаниях: в нападении, в защите, в нападении и защите.
- Чередование изученных тактических действий: индивидуальных,
групповых, командных – в нападении, защите, нападении и защите.
- Многократное выполнение изученных технических приемов –
отдельно и в сочетаниях.
- Многократное выполнение изученных тактических действий.
- Учебные игры с заданиями на обязательное применение изученных
технических приемов и тактических действий.
- Контрольные и календарные игры с применением изученного
технико-тактического арсенала в соревновательных условиях.
Морально-волевая подготовка
33

Воспитание волевых качеств – важное условие преодоления
трудностей, с которыми сталкивается спортсмен в процессе тренировочносоревновательной деятельности.
Основными волевыми качествами являются:
- Целеустремленность и настойчивость, которые выражаются в ясном
осознании целей и задач, стоящих перед занимающимися, в активном и
неуклонном стремлении к повышению спортивного мастерства, в
трудолюбии.
- Выдержка и самообладание. Выражаются в преодолении
отрицательных, неблагоприятных эмоциональных состояний в преодолении
нарастающего утомления;
- Решительность и смелость. Выражаются в способности своевременно
находить и принимать обдуманные решения в ответственные моменты игры
и без колебаний приводить их в исполнение;
- Инициативность и дисциплинированность. Выражаются в
способности спортсмена вносить в игру творчество, не поддаваться влиянию
других людей и их действий.
Инструкторская и судейская практика
- Освоение терминологии, принятой в волейболе.
- Умение вести наблюдение за учащимися, выполняющими прием
игры, и находить ошибки.
- Составление комплексов упражнений по СФП, по обучению
перемещениям, передаче и приему мяча, верхней прямой подаче.
- Судейство на учебных играх в своей группе (по упрощенным
правилам).
Программный материал спортивной подготовки для УТЭ 3-5 года.
Общая физическая подготовка (ОФП)
- легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания, многоборья);
- спортивные игры;
- плавание;
Специальная физическая подготовка (СФП)
- упражнения, способствующие развитию физических качеств (с
использованием набивных мячей, гантелей, резиновых амортизаторов);
- прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении, прыжки вверх
с доставанием предмета, прыжки опорные, прыжки со скакалкой;
- бег по крутым склонам, бег по песку без обуви;
- развитие прыгучести (опилочная дорожка), прыжки по лестнице
вверх, ступая на каждую ступеньку.
Техническая подготовка
Техника нападения.
Действия без мяча.
Перемещения и стойки
34

- сочетание способов перемещений, исходных положений, стоек,
падений и прыжков в ответ на сигналы;
- сочетание стоек, способов перемещений с техническими приемами.
Действия с мячом
Передача мяча
- передача мяча у сетки сверху 2-мя руками вперед-вверх. Передачи
различные по расстоянию: короткие, средние, длинные и различные по
высоте: низкие, средние, высокие. Различные сочетания в выполнении
передач;
- передача мяча сверху 2-мя руками из глубины площадки для
нападающего удара. Передачи в зонах 6-2, 6-4, 5-3, 1-3 на точность,
расстояние 6-8м. направление мяча совпадает с линией разбега и не
совпадает;
- передача мяча у сетки 2-мя руками сверху, стоя лицом и спиной в
направлении передачи (из зоны 3 в зоны 2,4) после перемещений.
- передача мяча сверху 2-мя руками с отвлекающими действиями
(движением рук, поворотом головы);
- передача в прыжке на месте и после перемещения. Передача в прыжке
из зоны 2 в зону 3 после имитации нападающего удара.
Подача мяча
- верхняя подача (на точность и силу);
- верхняя прямая укороченная подача (в зону нападения);
- подача, нацеленная в зоны (между 1 и 2 зоной, 4 и 5 зоной, 1 и 6
зоной, 6 и 5 зоной).
- подача в прыжке.
Нападающий удар
- прямой нападающий удар (по ходу) сильнейший рукой из зон 4,3,2.
Нападающие удары с различных передач у сетки. Нападающие удары с
передач из глубины площадки.
- нападающий удар с переводом влево и поворотом туловища влево из
зоны 3;
- прямой нападающий удар слабейшей рукой из зон 4,3,2;
- нападающий удар с переводом вправо без поворота туловища из зон
2,3,4.
Техника защиты.
Действия без мяча.
Стойки и перемещения.
- сочетание способов перемещений и падений с техническими
приемами игры в защите;
- сочетание способов перемещений, перемещений с постановкой блока
в зонах 2,3,4.
Действия с мячом.
Прием мяча
35

- прием мяча сверху и снизу двумя руками от подач и нападающих
ударов (средней силы на точность) с доводкой мяча до связующего игрока;
- прием мяча сверху и снизу двумя руками и одной с падением в
сторону (правую, левую) на бедро и перекатом на спину;
- прием мяча от подач, нападающих ударов, обманных передач.
Блокирование
- одиночное блокирование. Блокирование нападающего удара из зоны 4
по ходу (зона 2), из зоны 2 в зоне 4, в зоне 3 из зоны 3;
- блокирование нападающих ударов, выполненных с переводом;
- групповое блокирование (вдвоем). Блокирование ударов по ходу (из
зон 4,3,2). Блокирование ударов с переводом (из зон 3,4,2).
Тактическая подготовка
Тактика нападения.
Индивидуальные действия.
Действия без мяча
Выбор места.
- для выполнения вторых передач (различных по высоте и расстоянию,
стоя на площадке и в прыжке);
- для выполнения нападающего удара (с различных передач мяча у
сетки и из глубины площадки);
Действия с мячом
Передача мяча
- вторая передача сильнейшему нападающему на линии (различные по
высоте и направлению);
- вторая передача (чередование) двум нападающим на линии с
применением отвлекающих действий;
- имитация второй передачи или нападающего удара и обман (передача
через сетку).
Подача мяча
- чередование подач в дальние и ближние зоны;
- чередование сильных и нацеленных подач;
- подача на игрока, слабо владеющего приемом мяча, вышедшего на
замену, не успевшего принять ИП для выполнения приема мяча.
Групповые действия
Взаимодействие игроков передней линии
- игрока зоны 4 с игроком зоны 2,3 (при второй передаче);
- игрока зоны 3 с игроками зон 4 и 2 (в условиях чередования передач,
различных по высоте и расстоянию, стоя лицом и спиной в направлении
передачи.
Взаимодействие игроков передней и задней линии
- игроков зон 6 и 5 с игроком, выходящим к сетке из зоны 1;
- игроков зон 6,5 и 1 с игроком зоны 3 (в условиях чередования
способов подач, подач на силу и нацеленных, приеме мяча от нападающих
ударов);
36

- прием подачи и первая передача в зону 2 на выходящего игрока из
зоны 1, передача нападающему зон 3,4 и 2 (за голову).
Тактика защиты.
Индивидуальные действия.
Действия без мяча
Выбор места:
- выбор места, способа перемещений и способа приема мяча от подачи,
нападающего удара и обманных передач;
- выбор места, способа перемещения, определение направления
нападающего удара и постановка зонного блока;
- выбор места и способа приема мяча при страховке блокирующих и
нападающих.
Действия с мячом.
Групповые действия.
Взаимодействия игроков внутри линий и между ними
- взаимодействие игроков передней линии: игроков зон 3 и 2 и 3 и 4
при групповом блокировании ударов по ходу;
- взаимодействие игроков задней линии при страховке игрока,
принимающего «трудный» мяч;
- взаимодействие игроков задней и передней линии при страховке
«углом вперед» игрока зоны 6 с блокирующими. Игроков зон 5 и 1 с
блокирующими при страховке «углом назад» игроков зон 1 и 5 с
блокирующими;
Командные действия.
Прием подачи.
- расположение игроков при приеме подачи различными способами (в
условиях чередования в дальние и ближние зоны), когда 2-ю передачу
выполняет игрок зоны 3 .
- расположение игроков при приеме подач, когда первая передача
направлена в зону 2, игрок зоны 3 оттянут назад;
- расположение игроков при приеме подачи, когда выход к сетке
осуществляет игрок зоны 1,6,5.
Интегральная подготовка
-. Упражнения для развития физических качеств в рамках структуры
технических приемов. Сочетать с выполнением приема в целом.
- Развитие специальных физических способностей посредством
многократного выполнения технических приемов.
- Упражнения для совершенствования навыков технических приемов
посредством многократного выполнения тактических действий.
- Переключение в выполнение технических приемов нападения и
защиты в различных сочетаниях.
- Переключение в выполнении тактических действий: индивидуальных
в рамках групповых, групповых в рамках командных (отдельно в нападении
37

и защите). Защите, нападении отдельно в индивидуальных, групповых и
командных действиях.
- Учебные игры с заданием. Игры уменьшенными составами (4х3, 3х3,
2х2, и т.д.). Игры полным составом с другими командами.
- Контрольные игры при подготовке к соревнованиям;
- Календарные игры. Установка на игру, разбор игры умение применять
освоенные технико-тактические действия в условиях соревнований.
Инструкторская и судейская практика
- Наблюдения за учащимися, выполняющими технические приемы в
двухсторонней игре и на соревнованиях;
- Составление комплексов упражнений по СФП, обучение техническим
приемам и тактическим действиям;
- Судейство на учебных играх. Выполнение обязанностей первого,
второго судей и ведение технического протокола.
Морально волевая подготовка
Воспитание волевых качеств – важное условие преодоления
трудностей, с которыми сталкивается спортсмен в процессе тренировочносоревновательной деятельности. Основными волевыми качествами являются:
- Целеустремленность и настойчивость. Выражаются в ясном
осознании целей и задач, стоящих перед занимающимся, активном
неуклонном стремлении к повышению спортивного мастерства, в
трудолюбии;
- Выдержка и самообладание. Выражаются в преодолении
отрицательных, неблагоприятных эмоциональных состояний в преодолении
нарастающего утомления;
- Решительность и смелость. Выражаются в способности своевременно
находить и принимать обдуманные решения в ответственные моменты игры
и без колебаний приводить их в исполнение;
- Инициативность и дисциплинированность. Выражаются в
способности спортсмена вносить в игру творчество, не поддаваться влиянию
других людей и их действий.
Психологическая подготовка
Психологической подготовкой называют процесс, в ходе которого
происходит формирование личностных и профессиональных качеств
спортсменов.
Именно
поэтому
психологическая
подготовка
спортсменов
неотъемлемая часть многолетней спортивной подготовки, задачами которой
является формирование психической устойчивости, целеустремленности,
самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений,
воспитании воли.
Основные средства психологической подготовки спортсмена
вербальные (словесные) и комплексные.
К вербальным (словесным) относятся лекции, беседы, доклады,
идеомоторная, аутогенная и психорегулирующая тренировка.
38

К комплексным - спортивные и психолого-педагогические упражнения.
Методы психологической подготовки спортсменов делятся на
сопряженные и специальные.
Сопряженные методы включают общие психолого-педагогические
методы, методы моделирования и программирования соревновательной и
тренировочной деятельности.
Специальными методами психологической подготовки являются:
стимуляция деятельности в экстремальных условиях, методы психической
регуляции, идеомоторных представлений, методы внушения и убеждения.
Выделяют несколько основных направлений в психологической
подготовке:
1) воспитание личностных (любовь к спорту и патриотизм) и волевых
качеств (смелость, решительность, умение соревноваться с любым
соперником и в трудных условиях, выдержка и т.п.). Так постепенно
формируется характер спортсмена, который в значительной степени будет
определять результативность его соревновательной деятельности;
2) развитие психофизиологических процессов, определяющих
внимание, восприятие игровых ситуаций, быстроту реагирования и т.д.
3) формирование из группы спортсменов сплоченной команды,
способной решать поставленные перед ней задачи.
Важными моментами психологической подготовки является
воспитание способности управлять эмоциями и умений готовиться к
соревновательной деятельности.
В психологической подготовке нет перерывов, она идет круглый год. В
переходном периоде, когда тренировок нет, образ жизни спортсменов все
равно должен основываться на требованиях выбранного вида спорта.
Психологи установили, что выдающиеся спортсмены характеризуются
следующими качествами:
уверенностью;
способностью ставить перед собой цель, знать, как ее достигнуть и в
конце концов добиваться этого;
стремлением к совершенству и уверенностью в том, что совершенству
нет предела;
способностью сохранять спокойствие в критических ситуациях;
умением сотрудничать с тренером и с партнерами;
истинным профессионализмом;
быть генератором создания «командного духа»;
способностью концентрироваться на соревнованиях и не обращать
внимания на отрицательные внешние воздействия;
готовностью выполнить большие нагрузки;
умением быстро анализировать и преодолевать неудачи, бороться с
трудностями;
стремлением жить в положительных эмоциях и создавать для этого
свой «ритуал». Этот ритуал передается от спортсмена к спортсмену и
39

включает в себя установку на то, что можно делать в команде и что
нежелательно. На практике психологическая подготовка и воспитательная
работа реализуются спортсменами и тренерами в серии последовательных
заданий:
научить юных спортсменов ставить реальные цели, и не только
кратковременные (на одну тренировку), но и на перспективу;
научить объективно оценивать свои возможности в их достижении, и
если что-то не получается, то не искать виноватых среди партнеров, а уметь
находить свои недостатки и бороться с самим собой.
4.2. Учебно-тематический план
Этап
Темы по теоретической
спортивн
подготовке
ой
подготов
ки
Этап
История возникновения
начально вида спорта и его развитие
й
подготов
ки

Сроки
проведения

сентябрь

Физическая культура –
важное средство
физического развития и
укрепления здоровья
человека

октябрь

Гигиенические основы
физической культуры и
спорта, гигиена учащихся
при занятиях физической
культурой и спортом

ноябрь

Закаливание организма

декабрь
40

Таблица 14
Краткое содержание

Зарождение и развитие
вида спорта.
Автобиографии
выдающихся
спортсменов. Чемпионы
и призеры Олимпийских
игр.
Понятие о физической
культуре и спорте.
Формы физической
культуры. Физическая
культура как средство
воспитания трудолюбия,
организованности, воли,
нравственных качеств и
жизненно важных умений
и навыков.
Понятие о гигиене и
санитарии. Уход за
телом, полостью рта и
зубами. Гигиенические
требования к одежде и
обуви. Соблюдение
гигиены на спортивных
объектах.
Знания и основные
правила закаливания.

Самоконтроль в процессе
занятий физической
культуры и спортом

январь

Теоретические основы
обучения базовым
элементам техники и
тактики вида спорта
Теоретические основы
судейства. Правила вида
спорта

май

июнь

Режим дня и питание
учащихся

август

Закаливание воздухом,
водой, солнцем.
Закаливание на занятиях
физической культуры и
спортом.
Ознакомление с понятием
о самоконтроле при
занятиях физической
культурой и спортом.
Дневник самоконтроля.
Его формы и содержание.
Понятие о травматизме.
Понятие о технических
элементах вида спорта.
Теоретические знания по
технике их выполнения.
Понятийность.
Классификация
спортивных
соревнований. Команды
(жесты) спортивных
судей. Положение о
спортивном
соревновании.
Организационная работа
по подготовке
спортивных
соревнований. Состав и
обязанности спортивных
судейских бригад.
Обязанности и права
участников спортивных
соревнований. Система
зачета в спортивных
соревнованиях по виду
спорта.
Расписание учебнотренировочного и
учебного процесса. Роль
питания в
жизнедеятельности.
Рациональное,
сбалансированное
питание.

Оборудование и
спортивный инвентарь по
виду спорта

ноябрь-май

Учебно- Роль и место физической
трениров культуры в формировании
очный
личностных качеств
этап
(этап
спортивн
ой
специали
зации)

сентябрь

История возникновения
олимпийского движения

октябрь

Режим дня и питание
учащихся

ноябрь

Физиологические основы
физической культуры

декабрь

Правила эксплуатации и
безопасного
использования
оборудования и
спортивного инвентаря.
Физическая культура и
спорт как социальные
феномены. Спорт –
явление культурной
жизни. Роль физической
культуры в
формировании
личностных качеств
человека. Воспитание
волевых качеств,
уверенности в
собственных силах.
Зарождение
олимпийского движения.
Возрождение
олимпийской идеи.
Международный
Олимпийский комитет
(МОК).
Расписание учебнотренировочного и
учебного процесса. Роль
питания в подготовке
обучающихся к
спортивным
соревнованиям.
Рациональное,
сбалансированное
питание.
Спортивная физиология.
Классификация
различных видов
мышечной деятельности.
Физиологическая
характеристика
состояний организма при
спортивной деятельности.
Физиологические
механизмы развития

Учет соревновательной
деятельности, самоанализ
учащегося

январь

Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы
техники вида спорта

май

Психологическая
подготовка

сентябрьапрель

Оборудование,
спортивный инвентарь и
экипировка по виду
спорта

декабрь-май

Правила вида спорта

декабрь-май

двигательных навыков.
Структура и содержание
Дневника обучающегося.
Классификация и типы
спортивных
соревнований.
Понятийность.
Спортивная техника и
тактика. Двигательные
представления. Методика
обучения. Метод
использования слова.
Значение рациональной
техники в достижении
высокого спортивного
результата.
Характеристика
психологической
подготовки. Общая
психологическая
подготовка. Базовые
волевые качества
личности. Системные
волевые качества
личности
Классификация
спортивного инвентаря и
экипировки для вида
спорта, подготовка к
эксплуатации, уход и
хранение. Подготовка
инвентаря и экипировки к
спортивным
соревнованиям.
Деление участников по
возрасту и полу. Права и
обязанности участников
спортивных
соревнований. Правила
поведения при участии в
спортивных
соревнованиях.

V. Особенности осуществления
отдельным спортивным дисциплинам

спортивной

подготовки

по

Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным дисциплинам вида спорта «волейбол» основаны на
особенностях вида спорта «волейбол» и его спортивных дисциплин.
Реализация Программ проводится с учетом этапа спортивной подготовки и
спортивных дисциплин вида спорта «волейбол», по которым осуществляется
спортивная подготовка.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «волейбол» учитываются Спортивной школой при
формировании дополнительных образовательных программы спортивной
подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее
пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в
календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной
подготовки.
В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных
занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка
учащихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований
безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной
подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта «волейбол».
VI. Условия реализации дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки
6.1. Требования к материально-техническим условиям реализации
этапов спортивной подготовки предусматривают (в том числе на основании
договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством
Российской Федерации):
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с
приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении
порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся
физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включал порядок
медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку
заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или)
выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» ГТО)» и форм
медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных
мероприятиях» (зарегистрирован Минюстом России 03, 12.2020)
регистрационный № 61238);
44

обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для прохождения спортивной подготовки (таблицы 15), а также иным
оборудованием, спортивным инвентарем, необходимыми для реализации
спортивной подготовки, приобретаемыми по решению Спортивной школы по
согласованию с Учредителем;
Таблица 15
Количест
N
Единица
Расчетная
Наименование
во
п/п
измерения
единица
изделий
Для спортивной дисциплины "волейбол"
на место
1.
Барьер легкоатлетический
штук проведения уч10
трен занятий
на место
2. Гантели массивные (от 1 до 5 кг) комплект проведения уч3
трен занятий
на спортивный
3.
Доска тактическая
штук
1
зал
на место
4.
Корзина для мячей
штук проведения уч2
трен занятий
на место
5.
Маты гимнастические
штук проведения уч4
трен занятий
на спортивный
6.
Мяч волейбольный
штук
30
зал
на место
Мяч набивной (медицинбол)
7.
штук проведения уч14
(весом от 1 до 3 кг)
трен занятий
на спортивный
8.
Мяч теннисный
штук
14
зал
на спортивный
9.
Мяч футбольный
штук
1
зал
Насос для накачивания мячей в
на тренера10.
штук
1
комплекте с иглами
преподавателя
Протектор для волейбольных
на спортивный
11.
штук
2
стоек
зал
на тренера12.
Секундомер
штук
1
преподавателя
на спортивный
13. Сетка волейбольная с антеннами комплект
2
зал
на место
14.
Скакалка гимнастическая
штук
14
проведения уч45

15.
16.
17.
18.

19.

20.
21.
22.
23.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.

трен занятий
на спортивный
Скамейка гимнастическая
штук
зал
на место
Стойки
комплект проведения учтрен занятий
на спортивный
Табло перекидное
штук
зал
на место
Эспандер резиновый ленточный
штук проведения учтрен занятий
Для спортивной дисциплины "пляжный волейбол"
на место
Барьер легкоатлетический
штук проведения учтрен занятий
на место
Гантели массивные (от 1 до 5 кг) комплект проведения учтрен занятий
на спортивный
Корзина для мячей
штук
зал
на спортивный
Мяч для пляжного волейбола
штук
зал
на место
Мяч набивной (медицинбол) (от 1
штук проведения учдо 5 кг)
трен занятий
на спортивный
Мяч теннисный
штук
зал
Насос для накачивания мячей в
на тренераштук
комплекте с иглами
преподавателя
на место
Протектор для волейбольных
комплект проведения учстоек
трен занятий
на спортивный
Разметка с укрепителями
комплект
зал
на спортивный
Сетка волейбольная с антеннами комплект
зал
на место
Скакалка гимнастическая
штук проведения учтрен занятий
на
Солнцезащитный зонт
штук
организацию
Стойки
комплект
на место
46

4
1
1
14

2
2
10
10
10
1
2
2
4
10
2
2

33.
34.

35.
36.
37.

проведения учтрен занятий
на тренераСумка для мячей (баул)
штук
преподавателя
на место
Утяжелитель для ног
комплект проведения учтрен занятий
на место
Утяжелитель для рук
комплект проведения учтрен занятий
на спортивный
Фишки для разметки поля
комплект
зал
на место
Эспандер резиновый ленточный
штук проведения учтрен занятий

1
10

10
2
10

Обеспечение спортивной экипировкой (таблицы 16), а также иной
спортивной экипировкой, необходимой для реализации спортивной
подготовки, приобретаемой по решению Спортивной школы по
согласованию с Учредителем.
Таблица 16
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
N
п/п

Наименование

Единица
измерения

Расчетная
единица

Этапы спортивной подготовки
Этап
начальной
подготовки

Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)

к
срок
к
срок
о эксплуатац о эксплуатаци
лии (лет)
ли (лет)
в
в
о
о
Для спортивной дисциплины "волейбол"
1.

Костюм
спортивный

штук

на уч-ся

Кроссовки для
волейбола

пар

на уч-ся

Наколенники

пар

на уч-ся

Фиксатор

комплект

на уч-ся

голеностопног
о сустава
(голеностопни
к)
5.

Фиксатор
коленного
сустава
(наколенник)

комплект

на уч-ся

Фиксатор
лучезапястног
о сустава
(напульсник)

комплект

на уч-ся

Футболка

штук

на уч-ся

Шорты
(трусы)
спортивные
для юношей

штук

на уч-ся

Шорты
эластичные
(тайсы) для
девушек

штук

на уч-ся

Для спортивной дисциплины "пляжный волейбол"
10.

Бейсболка
тренировочна
я

штук

на уч-ся

11.

Костюм
спортивный

штук

на уч-ся

12.

Кроссовки
легкоатлетиче
ские

пар

на уч-ся

13.

Майка

штук

на уч-ся

14.

Рюкзак
тренировочны
й

штук

на уч-ся

15.

Термобелье
(водолазка и
трико)

комплект

на уч-ся

16.

Топ с
тайтсами/плав

комплект

на уч-ся

ками (для
девушек)
17.

Фиксатор
голеностопног
о сустава
(голеностопни
к)

комплект

на уч-ся

18.

Фиксатор
коленного
сустава
(наколенник)

комплект

на уч-ся

19.

Фиксатор
лучезапястног
о сустава
(напульсник)

комплект

на уч-ся

20.

Футболка

штук

на уч-ся

21.

Шорты
(трусы)
спортивные
для юношей

штук

на уч-ся

22.

Шорты
эластичные
(тайсы) для
девушек

штук

на уч-ся

6.2. Кадровые условия реализации Программы.
Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку,
должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным
стандартом «Тренер-преподаватель», утвержденным приказом Минтруда
России от 24.12.2020 № 952н (зарегистрирован Минюстом России 25.012021
регистрационный № 62203), или Единым квалификационным справочником
должностей
руководителей,
специалистов
и
служащих,
раздел
«Квалификационные характеристики должностей работников в области
Физической
культуры
и
спорта»,
утвержденным
приказом
Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован
Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).
Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в
официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного
мастерства,
кроме
основного
тренера-преподавателя,
допускается
привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с
учетом специфики вида спорта «тхэквондо», а также на всех этапах
49

спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их
одновременной работы с учащимися).
6.3. Информационно-методические условия реализации Программы.
Список основных рекомендуемых литературных источников
1. Безруких, М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития
ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М. М.
Безруких, В. Д. Сонькин, Д. А. Фарбер [Электронный ресурс]. – Режим
доступа:
https://www.studmed.ru/view/bezrukih-mm-sonkin-vd-farber-davozrastnaya-fiziologiya-fiziologiya-razvitiya-rebenka_97b1fb2aebc.html
2. Беляев, А. В. Волейбол на уроке физической культуры: [учеб.-метод.
пособие] / А. В. Беляев. - 2-е изд. - М.: ФиС: СпортАкадемПресс, 2005. - 143
с.: ил.
3. Беляев, А. В. Волейбол: теория и методика тренировки / А. В. Беляев,
Л. В. Булыкина. – М.: ТВТ Дивизион, 2011. – 176 с.
4. Беляев, А. В. Волейбол: Учебник для вузов. / Под общ. ред. А. В.
Беляев, М. В. Савина, – 4-е изд. – М.: ТВТ Дивизион, 2009. – 360 с., ил.
5. Булыкина, Л. В. Волейбол: учебник / Л. В. Булыкина, В. П. Губа. –
М.: Советский спорт, 2020. – 412 с.: ил.
6. Булыкина, Л. В. Начальное обучение в волейболе [Электронный
ресурс] : учеб.-метод. пособие по волейболу для студентов ФГБОУ ВПО
"РГУФКСМиТ", обучающихся по направлению 034300.62 : профиль
"Спортив. подгот." : [рек. к изд. эмс исифв фгбоу впо "ргуфксмит"] /
Булыкина Л.В., Фомин Е.В. ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват.
учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта,
молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)", Каф. теории и методики волейбола. - М.:
[Изд-во ФГБОУ ВПО "РГУФКСМиТ"], 2014. - 79 с.: рис.
7. Верхошанский, Ю. В. Программирование и организация
тренировочного процесса. – 2-е изд., стереотип. – М.: Спорт, 2019–184 с., ил.
8. Губа, В. П. Волейбол: основы подгот., тренировки, судейства / В. П.
Губа, Л. В. Булыкина, П. В. Пустошило. - М.: Спорт, 2019. - 191 с.: ил.
9. Фомин, Е. В. Теоретико-методологические аспекты спортивной
подготовки волейболистов. Учебно-методическое пособие/ Е. В. Фомин. –
М.: ВФВ, 2020. – Вып.26. – 84 с.
10. Фомин, Е. В. Годичный план спортивной подготовки
волейболистов. Методическое пособие/ Е. В. Фомин. – М.: ВФВ, 2017. –
Вып.21. – 76 с.
11. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории
и методики воспитания [Текст] / В. М. Зациорский. – 4-е изд. – М.: Спорт,
2019–200 c.: ил.
12. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.
П. Матвеев — «Спорт», 2005, 2019
50

13. Никитушкин, В. Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов:
Монография / В. Г. Никитушкин. – М.: Физ. культура, 2010. – 230 с.: табл.
14. Никитушкин, В. Г. Теория и методика юношеского спорта: учеб.
для студентов вузов, обучающихся по специальности 032101: рек. Умо по
образованию в обл. физ. культуры и спорта / В. Г. Никитушкин, - М.: Физ.
культура, 2010. – 203 с.: табл.
15. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта
«волейбол» (спортивные дисциплины «волейбол» и «Пляжный волейбол»). /
Под общей редакцией Ю. Д. Железняка, В. В. Костюкова, А. В. Чачина – М.:
2016. – 210 с.
16. Сингина, Н. Ф. Психологическая подготовка в волейболе (стресс и
стрессовые ситуации, контроль эмоций). Методическое руководство/ Н. Ф.
Сингина, Е. В. Фомин – М.: ВФВ, 2013.- Вып.14. – 24 с.
17. Сингина, Н. Ф. Психолого-педагогические аспекты деятельности
тренера по волейболу, работающего в ДЮСШ / Н. Ф. Сингина, Е. В. Фомин.
– М.: ВФВ, 2014. – Вып. №16–36 с.
18. Солодков А. С, Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая.
Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник. – 8-е издание. – М.: Спорт, 201. –
620 с.: ил.
19. Суханов А. В. Прыгучесть и прыжковая подготовка волейболистов:
Методическое пособие / А. В. Суханов, Е. В. Фомин, Л. В. Булыкина. –
Москва: ВФВ, 2012. – Вып. 10. – 24 с.
20. Технико-тактическая подготовка волейболистов [Электронный
ресурс] : учеб.-метод. пособие по волейболу для студентов ФГБОУ ВПО
"РГУФКСМиТ", обучающихся по направлению 034300.62 : профиль
"Спортив. подгот." : [рек. к изд. эмс исифв фгбоу впо "ргуфксмит"] / [сост.:
Булыкина Л.В., Суханов А.В., Фомин Е.В.] ; М-во спорта РФ, Федер. гос.
бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ.
культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)", Каф. теории и
методики волейбола. - М., 2014. - 89 с.: рис.
21. Фомин Е. В., Булыкина Л. В., Силаева Л. В. Физическое развитие и
физическая подготовка юных волейболистов. – М.: Спорт, 2018. – 192 с.
22. Фомин, Е. В. Возрастные особенности физического развития и
физической подготовки юных волейболистов. Учебно-методическое пособие/
Е.
В. Фомин, Л. В. Булыкина, Л. В. Силаева, Н. Ю. Белова. – М.: ВФВ,
2014. – Вып.17. – 132 с.
23. Фомин, Е. В. Волейбол. Начальное обучение / Е. В. Фомин, Л. В.
Булыкина. – М.: Спорт, 2015.– 88 с.
Список
дополнительных
рекомендуемых
литературных
источников
1. Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
/ [Иорданская Ф.А [и др.]]. - М.: Спорт, 2018. - 91 с.: табл.
51

2. Майерс, Томас Анатомические поезда / Томас Майерс; [пер. с англ.
Н. В. Скворцовой, А. А. Зимина]. – Москва: Эксмо, 2018. – 320 с.: ил. –
(Медицинский атлас).
3. Подвижные игры в общеобразовательных и коррекционных
учреждениях: учеб. пособие / под ред. С. Л. Фетисовой, А. М. Фокина. СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2015. - 237 с.
4. Прищепа, И. М. Возрастная анатомия и физиология: учеб. пособие /
И.М. Прищепа. — Минск: Новое знание, 2006. —416 с.: ил.
5. Психология физической культуры и спорта: учеб. для студентов
вузов, обучающихся по специальностям «Физ. культура и спорт»: рек. УМО
по образованию в обл. физ. культуры и спорта / под ред. А. В. Родионова. –
М.: Academia, 2010. – 366 с.: ил.
Перечень Интернет-ресурсов
1. Официальный интернет-сайт Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» [электронный ресурс]
(www.gto.ru)
2. Официальный интернет-сайт Всероссийской федерации волейбола
[электронный ресурс] (www.volley.ru)
3. Официальный интернет-сайт Олимпийского комитета России
[электронный ресурс] (olympic.ru)
4. Официальный интернет-сайт международной волейбола (FIVB)
[электронный ресурс] (www.fivb.com)
5. Официальный интернет-сайт европейской волейбола (CEV)
[электронный ресурс] (www.cev.eu)
6. Официальный интернет-сайт РУСАДА [электронный ресурс]
(rusada.ru)
7. Официальный интернет-сайт Министерства спорта Российской
Федерации [электронный ресурс] (minsport.gov.ru)
8. Официальный интернет-сайт ВАДА [электронный ресурс]
(www.wada-ama.org)